Svetový deň duševného zdravia, ktorý na 10. októbra každoročne vyhlasuje Svetová federácia duševného zdravia, v spolupráci so Svetovou zdravotníckou organizáciou už od roku 1992, bol tento rok orientovaný predovšetkým na prevenciu samovrážd. Na túto tému sa na celom Slovensku organizujú aktivity nielen Ligy za duševné zdravie SR, ale aj jednotlivých regionálnych úradov verejného zdravotníctva, … Čítať ďalej
V našich končinách nie je nezvyčajné, že na cestách môžeme stretnúť divú zver. Pre vodičov je nebezpečná a neraz spôsobuje dopravné nehody. Na zvýšenú opatrnosť by sme mali dbať najmä v oblastiach, kde na výskyt zveri upozorňuje výstražná značka. Ako však postupovať a čo robiť v prípade dopravnej nehody, ktorú zapríčinila zver? Vodič pri … Čítať ďalej
Jeseň by nebola jeseňou, keby so sebou každý rok nepriniesla negatívnu sugesciu. Dni sú kratšie, noci dlhšie a slnko strieda čoraz viac mrakov. Mnohí z nás v tomto období pociťujú únavu a nepríjemné pocity, ktoré sa častokrát nazývajú jesenná depresia. Ak s ňou však začneme včas bojovať, môžeme sa jej ľahko vyhnúť. Organizmus na … Čítať ďalej
Definícií stresu je mnoho. Vo všeobecnosti sa za tento prejav označuje reakcia na situáciu, kedy je organizmus vystavený silnej záťaži. Je to situácia, ktorú organizmus vyhodnotí ako prípadne nebezpečenstvo, či už psychické alebo fyzické. Stres je prirodzenou reakciou tela na záťažové situácie. Pokiaľ trvá len krátkodobo, môže nám byť užitočný, v opačnom prípade ničí … Čítať ďalej
Kvasený alebo kysnutý chlieb? Mnoho ľudí v tom rozdiel nevidí a slová používa ako synonymá. Rozdiel medzi nimi je pritom veľký, a to nielen v zložení, ale aj v tom, aký dopad majú na naše zdravie. Kvások nie je žiadnym výmyslom modernej kuchyne. Poznali ho pred viac ako päťtisíc rokmi aj v starom … Čítať ďalej
V dnešnom svete sa čoraz častejšie stretávame s pojmom fóbia. Ľudia môžu mať strach úplne zo všetkého a keď si na internete vyhľadáte zoznam fóbií, nájdete tam naozaj pestrú paletu od aerofóbie, čiže strachu z prievanu až po zoofóbiu – strachu zo zvierat. Fóbia je iracionálna, neadekvátna reakcia prejavujúca sa strachom, ktorá človeka zvyčajne … Čítať ďalej
V horúčavách, aké nás toto leto sprevádzajú, je veľmi dôležité skladovanie potravín a pokrmov. Ak ich skladujeme pri vyššej teplote, dochádza v nich k množeniu mikroorganizmov, kazeniu a v prípade, že sa v nich nachádzajú choroboplodné mikroorganizmy, aj k vysokému riziku vzniku alimentárnych ochorení. „Jedným z najčastejších pôvodcov alimentárnych ochorení u nás sú salmonely. … Čítať ďalej
V noci zo 16. na 17. júla sme mohli sledovať zatmenie Mesiaca, ktoré patrí medzi najkrajšie astronomické úkazy. Zatmenie bolo navyše priaznivé, pretože na Slovensku bol viditeľný celý jeho priebeh. Zatmenie Mesiaca je prírodný úkaz, ktorý nastáva vtedy, ak sa Slnko, Zem a Mesiac dostanú do jednej priamky a zemský tieň dopadne na Mesiac. … Čítať ďalej
Kliešť obyčajný (Ixodes ricinus) je najrozšírenejším parazitom v strednej Európe, ktorý sa živý cicaním krvi. Pre život tohto živočícha sú domovom hlavne trávnaté porasty, pri chôdzi, či ležaní vo vysokej tráve dokáže kliešť využiť nestráženú chvíľu a prelezie na človeka, pričom sa usadí na ľudskom tele na miestach, kde je najjemnejšia koža. Keď také … Čítať ďalej
Leto je v plnom prúde a s tým je spojená aj hlavná dovolenková sezóna. Počas mesiacov júl a august cestuje na dovolenku väčšina ľudí, pričom v dnešnej dobe je čoraz častejšie cestovanie lietadlom, ktoré je rýchlejšie a pohodlnejšie. Do ktorých krajín odletíte len s platným občianskym preukazom a kde potrebujete mať so sebou platný … Čítať ďalej
Radi by ste na dovolenke spoznali aj miestne pamiatky a prírodu? Najvhodnejší spôsob je požičanie si auta priamo na mieste pobytu. Máte dve možnosti. Buď si auto vybavíte ešte pred odletom, buď cez hotel, cestovnú kanceláriu alebo na vlastnú päsť cez zabezpečené internetové stránky, alebo si auto požičiate až na mieste, podľa počasia, nálady … Čítať ďalej
Komáre, ako vysoko obťažujúci hmyz, nám znepríjemňujú život každý rok, hlavne však v teple a vlhku, aké v týchto dňoch zažívame. Slabá zima umožnila prežiť omnoho väčšej populácii tohto obťažujúceho a nepríjemného hmyzu. Horúčavy, ktoré naraz prišli opätovne nahrávajú množeniu tohto hmyzu, takže jeho nepríjemný piskľavý zvuk v týchto dňoch už počujeme častejšie, … Čítať ďalej
Sviatok svätého Cyrila a Metoda je štátnym sviatkom Slovenskej republiky, ktorý oslavujeme každoročne 5. júla. V tento deň si pripomíname symbolické výročie príchodu slovanských vierozvestcov Cyrila a Metoda na Veľkú Moravu v roku 863. Slávni slovanskí vierozvestcovia, svätí Cyril a Metod, tvoria v dejinách Slovanov a zvlášť Slovákov jednu z najdôležitejších kapitol. Pochádzali zo … Čítať ďalej
Európu zaplavuje oceľ z iných regiónov po zavedení ciel vo výške 25 percent na jej dovoz do USA. Európska únia (EÚ) musí preto konať, vyzvali v liste, ktorý Únii a jej inštitúciám adresovali šéfovia európskych oceliarní. Až štyridsaťpäť vedúcich pracovníkov z oceliarní, ktoré sa podieľajú približne 90 percentami na výrobe ocele v EÚ, v … Čítať ďalej
Upravená záhrada a jej správne rozmiestnenie dá poriadne zabrať. Každá rastlina, drevina aj krík vyžadujú rozdielny prístup a okrem vás sa na záhradu budú „chystať“ aj škodcovia. Chrániť zeleninu, ovocie i kvety možno aj prírodnou cestou. Rastliny si samé navzájom vedia dopriať ochranu pomocou postrekov a zálievok, ktoré z nich vieme pripraviť v … Čítať ďalej
Súťaž medzi zmenami – odbor riadenia a zabezpečenia kvality
Zvyšujúci počet hospitalizovaných pacientov so sebou prináša aj zvýšené riziko pravdepodobnosti vzniku nemocničných (nozokomiálnych) nákaz – NN. Tieto infekcie sú sprievodným javom zdravotníckej starostlivosti na celom svete aj na začiatku 21. storočia, Slovensko nevynímajúc. Aj preto sa tejto téme odborníci pravidelne venujú na svojich odborných podujatiach, medzi ktoré patrila aj v poradí už XIX. … Čítať ďalej
Dňa 22. apríla si pripomíname Deň Zeme. Bolo to v roku 1970, keď vedci, hlavne ekológovia v USA ovplyvnení fotografickými a telegrafickými snímkami z kozmu, dokumentujúcimi krehkosť a zraniteľnosť Zeme, demonštračne vyzvali ku spoločnému celosvetovému úsiliu za ochranu Zeme. Do roku 1990 bola venovaná pozornosť Dňu Zeme predovšetkým na americkom kontinente. Skutočne svetovým dňom … Čítať ďalej
V stredu, 20. marca, prišiel po dlhej zime prvý jarný deň. Samozrejme, jar sme mohli cítiť vo vzduchu už pár dní predtým, no v tento deň nastala jarná rovnodennosť. A čo vlastne rovnodennosť znamená? Jednoducho povedané, deň a noc sú rovnako dlhé a postupne smerom k letu sa dni stále trochu predlžujú. Okamih rovnodennosti … Čítať ďalej
Priemerný človek prespí približne tretinu svojho života. Spánok je fyziologickou zmenou bdelého stavu a slúži nášmu organizmu na psychickú relaxáciu a regeneráciu tkanív. Určite poznáte pocit, keď od únavy po náročnom dni zaspíte takmer okamžite. Naopak, veľa ľudí má so spánkom problém a poruchy spánku sú v súčasnosti jedným z najčastejších zdravotných problémov. Spánok … Čítať ďalej
Trend zvyšovania chorobnosti, predovšetkým na chrípku a jej podobné ochorenia (CHPO), v našom kraji pokračuje podľa epidemiológov aj na prelome mesiacov február a marec tohto roku. V porovnaní s predchádzajúcim sledovaným obdobím stúpol výskyt akútnych respiračných ochorení (ARO) síce len o necelé štyri percentá, výskyt CHPO je však vyšší o viac ako 30 percent. … Čítať ďalej
Pracovné jubileá 25 rokov Ivan BELKO 30 rokov Pavol LUPTÁK Vladimír LOPUŠNÝ Aurel STARKE 35 rokov Juraj ENGLER Životné jubileá Ivan DOLŇAN Igor ENGLER Jozef KOVÁČIK Peter KRÁLIK Jozefína MEDVEĎOVÁ HORSKÁ Ing. Igor ČELLÁR Ing. Ivan DANKO Ján FRITZMAN Ing. Jana JANOVCOVÁ Vladimír KALICKÝ Ing. Ivan MAJERČÍK Vladimír TURŇA Jozef VETRÁK Miroslav BELO Jaroslav … Čítať ďalej
Epidemiológovia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Banskej Bystrici, ktorý zbiera údaje z celého Banskobystrického kraja (BBSK), zaznamenali v siedmom kalendárnom týždni tohto roku lokálne epidémie respiračných a chrípkových ochorení už vo všetkých 13 okresoch tohto regiónu. V porovnaní s uplynulým týždňom zaznamenali o 15,4 percenta vyšší výskyt v akútnych respiračných ochorení (ARO) a o … Čítať ďalej
„V núdzi ti dá dobrú radu každý priateľ, máloktorý ti však dá vrece múky.“ – Friedrich von Logau Hovorí sa, že chlieb je dar Boží. Už od pradávna bol súčasťou našej stravy a ani omrvinka z neho nikdy nevyšla nazmar. Čo nezjedli ľudia, dojedli hospodárske zvieratá. V dnešnej dobe však chlieb a pšenica samotná … Čítať ďalej
V minulom roku, v 23. čísle Podbrezovana, sme si pre vás pripravili logické úlohy a hádanky, ktorými ste si mali precvičiť váš mozog. Spätná väzba je pre nás dôležitá a teší nás, že sa vám „posilka“ pre mozog páčila. Na vaše želanie vám prinášame ďalšie hádanky, s ktorými sa (možno) trochu potrápite. Hádanky … Čítať ďalej
Vedeli ste, že 6. február je svetovým dňom bez mobilu? Tento rok to bolo už po 19. krát, čo si svet pripomenul deň, kedy by sme mali aspoň obmedziť používanie mobilného telefónu. Za vznikom svetového dňa bez mobilu stojí francúzsky spisovateľ Phil Marso, ktorý v roku 1999 napísal ako prvý knihu o mobile – … Čítať ďalej
Pracovné jubileá 20 rokov Miroslav KRŠTENÍK Peter MARTINEC Dušan PEŤKO Peter ŠINGER 30 rokov Zuzana BABNIČOVÁ Oľga JAVORČÍKOVÁ 35 rokov Anna DAXNEROVÁ Dušan MELOŠ Životné jubileá Miroslav HORVÁTH František KOVÁČIK Jozef KUREK Ing. Marian MAKUCH Marián MÁLIK Márius POPPER Peter SOLIAR Stanislav BAKA Ivan BURSA Dušan GRÁFIK Renata MAJCHÚTOVÁ Jana ŠKULTÉTYOVÁ … Čítať ďalej
S novým rokom pravidelne prichádzajú zmeny a novelizácie v rôznych oblastiach. Výnimkou nie je ani cestný zákon. Nielen vodiči, ale aj chodci a ostatní účastníci cestnej premávky by mali byť s novinkami a zmenami v cestnom zákone oboznámení. Pripravili sme pre vás prehľad najdôležitejších zmien. Zákaz používania mobilu Používanie mobilného telefónu v aute, okrem telefonovania pomocou systému „hands free“, sa po … Čítať ďalej
Zimné obdobie má bezpochyby svoje čaro. Zasnežená krajina v nás často budí dojem, že sa nachádzame v rozprávke, no neskôr pocity radosti vystrieda únava či zlá nálada. Deň trvá podstatne kratšie a skončí skôr, než sa vôbec stihne začať. Hoci sa mnohí z nás na dlhé zimné večery v spoločnosti dobrej knihy a horúceho … Čítať ďalej
