Ako sa stravovať počas letných mesiacov?

  Z podkladov z internetu spracoval T. Kubej Stravovanie počas leta je špecifické, najmä z dôvodu vysokých teplôt a relatívne nízkej vlhkosti vzduchu. Z týchto dôvodov mávame väčšinou menšiu chuť do jedla ako v ostatných ročných obdobiach. Napriek tomu by strava počas letných mesiacov mala byť vyvážená a pestrá. Znamená to, že by sme mali … Čítať ďalej

Výherca súťažnej krížovky

    Správne znenie tajničky z Podbrezovana č. 14, kde sa ukrýval citát, ktorého autorom je Konfucius: „Život je v skutočnosti…“ Dokončenie citátu bolo v tajničke: „jednoduchý, ale my ho vytrvalo komplikujeme“. Z úspešných riešiteľov sme vyžrebovali Alenu Hučkovú z odboru riadenia a zabezpečenia kvality. Cenu, ktorú do súťaže venovala ŽP Informatika, si môže prevziať … Čítať ďalej

Editoriál

  Prázdniny sa v týchto dňoch prehupnú do druhej polovice. Dovolenky sú v plnom prúde, ale pre nás je prioritou naplniť veľký dopyt po našich výrobkoch. Novinkou je zmena v oblasti stravovania. Rastúce náklady sa odzrkadlili na zvýšenej cene jedál. Určite ale oceníte vyššiu kvalitu a objem ponúkaných porcií. Leto využívajú deti na pobyt v … Čítať ďalej

Výherca súťažnej krížovky

    Správne znenie tajničky z Podbrezovana č. 13, kde sa ukrýval citát, ktorého autorom je Warren Buffet, americký priemyselník, investor a filantrop: Nikdy neskúšajte hĺbku rieky oboma nohami. Z úspešných riešiteľov sme vyžrebovali Annu Daxnerovú z ťahárne rúr. Cenu, ktorú do súťaže venovala DDS Stabilita, si môže prevziať v redakcii, v pracovné dni od … Čítať ďalej

Editoriál

  Letné prázdniny sa rozbehli naplno. Mnohí z vás už relaxujú alebo sa dovolenkovať ešte len chystajú. Možno si na oddych zvolíte aj podbrezovské kúpalisko. Obľúbené miesto zamestnancov, ale i obyvateľov obce či iných návštevníkov, je otvorené už tri týždne. Boli sme sa pozrieť, aká atmosféra vládne v areáli, zisťovali sme spokojnosť hostí a ich … Čítať ďalej

Výherca súťažnej krížovky

    Správne znenie tajničky z Podbrezovana č. 12, kde sa ukrýval citát, ktorého autorom je český podnikateľ Tomáš Baťa: Boj je podstata života. Kto nebojuje, nemôže ani vyhrať. Z úspešných riešiteľov sme vyžrebovali Ing. Jozefa Simana z koľajovej dopravy. Cenu, ktorú do súťaže venovala DDS Stabilita, si môže prevziať v redakcii, v pracovné dni … Čítať ďalej

Výherca súťažnej krížovky

    Správne znenie tajničky z Podbrezovana č. 11, kde sa ukrývala júnová pranostika je: Medardova kvapka štyridsať dní kvapká. Z úspešných riešiteľov sme vyžrebovali Anetu Potočárovú zo zásobovania. Cenu, ktorú do súťaže venovala DDS Stabilita, si môže prevziať v redakcii, v pracovné dni od 7.30 do 15.30 hod. Srdečne blahoželáme.  

Editoriál

    Jún sa zafarbil na žlto prostredníctvom malého kvietku – narcisu. Ten je symbolom slovenskej verejnej zbierky na pomoc onkologickým pacientom už dvadsaťpäť rokov. Za ten čas sa stal najväčšou verejnoprospešnou finančnou zbierkou na Slovensku. Po prvý raz sa konal v roku 1997 v šiestich slovenských mestách. Už vtedy dobrovoľníci chodili s pokladničkami, do … Čítať ďalej

Výherca súťažnej krížovky

    Vyžrebovali sme výhercu súťaže o cenu od DDS Stabilita. Správne znenie tajničky z minulého čísla, ktoré ste nám mali poslať do redakcie: V máji vlhko, chladno, bude vína na dno. Zo všetkých úspešne zapojených čitateľov, ktorí odpovedali správne, sme vyžrebovali Renátu Ďurišovú z oceliarne. Výherkyni blahoželáme a cenu si môže prísť prevziať do … Čítať ďalej

Kedy je varená zelenina zdravšia ako surová?

  Z internetových podkladov zdravie.sk Jesť zeleninu surovú alebo varenú? Mnohí tvrdia, že surové potraviny obsahujú viac živín a varenie môže zničiť časť vitamínov a prospešných enzýmov. Na druhej strane však môže varenie dopomôcť živinám lepšie sa do organizmu vstrebať. MrkvaBetakarotén je v tele premenený na vitamín A a nevyhnutný najmä pre dobrý zrak, pokožku … Čítať ďalej

Ospravedlnenie

  V Podbrezovane č. 9 na 4. strane v článku „Za prvé tri mesiace sa podarilo vyseparovať 3,2 tony odpadov z potravín a nápojov“ zapracoval tlačiarenský škriatok. Správne znie: Zdôrazňujeme, že modré zberné nádoby neslúžia pre kancelársky papier, noviny, časopisy, kartóny, resp. lepenku – ich zber bude naďalej zabezpečovaný v zmysle PO-185 „Zber odpadového papiera … Čítať ďalej

Editoriál

    Máme za sebou ťažkú etapu života, ktorá nenechala azda nikoho ľahostajným. Mesiace prežité s pandemickými obmedzeniami, boj s chorobou a v mnohých rodinách aj strata najbližších. Len veľmi málo šťastlivcov dokázalo prežiť toto obdobie bezstarostne s pozitívnym postojom, bez obáv o svoje zdravie a zdravie svojich najbližších. Mnohým táto skúsenosť od základu zmenila … Čítať ďalej

Studený máj, v stodole raj

  Kedysi sedliaci s obavami očakávali dni Pankráca, Serváca a Bonifáca. Tak ako v prvý májový týždeň bol dážď predzvesťou dobrej úrody, 12., 13. a 14. mája sa obyčajne ochladilo a traja zmrznutí mohli výrazne poškodiť pučiacej vegetácii. Preto sa chúlostivejšie rastliny sadili a vysievali až po týchto troch riskantných dňoch. Ďalším dňom v kalendári, … Čítať ďalej

Deň matiek

  História Dňa matiek siaha až do obdobia antiky. V starovekom Grécku oslavovali ženu ako darkyňu života už 250 rokov pred naším letopočtom. Za predchodcu Dňa matiek v jeho dnešnej podobe možno považovať tzv. Nedeľu matiek, ktorú začali oslavovať v 16. storočí v Anglicku. Čas sviatku bol stanovený na štvrtú nedeľu počas veľkonočného pôstu. V … Čítať ďalej

Editoriál

  V uplynulých mesiacoch sme na vlastnej koži pocítili, aké sú naše životy krehké a viac sme si uvedomili silu rodiny. Je tu máj, lásky čas. Zaľúbenci si ju mohli na prvého mája prejaviť tradičným bozkom pod rozkvitnutou čerešňou. Nie je to však len o láske dvoch mladých ľudí. Druhá májová nedeľa je príležitosťou, aby … Čítať ďalej

Stretli ste sa s medveďom? Čo teraz?

  Jarná turistická sezóna je v plnom prúde a vzhľadom na obmedzenia pohybu, obdivujeme často nepoznané kúty prírody. Nie raz sa stalo, že turisti objavili v lese medvediu stopu a s rešpektom sa zamýšľali nad tým, čo keby sa stretli zoči-voči. Ak nechcete mať problémy s medveďmi, najlepšie je im predchádzať. Jednoduchými preventívnymi opatreniami možno … Čítať ďalej

Zelenou proti jarnej únave

  Zdroj: Zdravé stravovanie V zelenej zelenine nájdete všetko, čo vaše telo práve teraz potrebuje. Výborným zdrojom rastlinných bielkovín a kyseliny listovej je špargľa. Dvesto gramová porcia mladej zelenej špargle vám dodá až 70 percent dennej potreby vitamínu K, ktorý je potrebný na dopravu a ukladanie vápnika do kostí, a 20 percent vitamínu A, ktorý … Čítať ďalej

Editoriál

  Blýska sa nám na lepšie časy? Celosvetová pandémia vyčíňa už vyše roka. S prestávkami sme podliehali prísnym obmedzeniam, aby sme zabránili jej šíreniu. Nepretržite trvali posledné štyri mesiace, počas Vianoc, aj Veľkej noci. Zo všetkých strán sa ozývalo, buďte zodpovední a dodržiavajte odporúčané opatrenia. A zdá sa, že sme boli. Situácia sa začala konečne … Čítať ďalej

Ako bojovať s jarnou únavou?

  MUDr. A. Béderová, CSc. Jedno z ročných období – jar, je veľmi často sprevádzaná subjektívne nepríjemným pocitom, tzv. jarnou únavou. Ide o komplexný stav celého organizmu, nie je to ochorenie orgánové, a preto jarná únava nie je klasifikovaná ako choroba. Výraznejšie tento stav pociťujú osoby stredného a staršieho veku. Mladý, zdravý organizmus sa uvedeným … Čítať ďalej

Viete, že…

– 12. apríl je svetový deň letectva a kozmonautiky? Bol vyhlásený v roku 1968 na podnet Medzinárodnej leteckej federácie (FAI). Je dňom víťazstva vedy a oslavou vesmírneho priemyslu. Je stanovený na deň, kedy v roku 1961 vyletel do vesmíru prvý človek, ruský letec a kozmonaut Jurij Alexejevič Gagarin. Prvýkrát obehol Zem na kozmickej lodi Vostok, … Čítať ďalej

Editoriál

  V pondelok, dvanásteho apríla, odštartuje dlho očakávaná plánovaná rekonštrukcia cesty I/66, ktorá je hlavnou spojnicou medzi Breznom a Banskou Bystricou. Všetky prípravy na túto akciu smerovali k cieľu minimalizovať dosah jej realizácie na účastníkov cestnej premávky. Vozovka bude priechodná v jednom jazdnom pruhu pre obidva smery a bude riadená kompetentnými osobami a svetelnou signalizáciou. … Čítať ďalej

Vyhodnotenie prieskumu spokojnosti našich čitateľov

  V treťom čísle Podbrezovana sme uverejnili prieskum na tému: Plní Podbrezovan vaše očakávania? Naším zámerom bolo zistiť prostredníctvom spätnej väzby, či ste s formou a obsahom nášho firemného dvojtýždenníka spokojní. Neočakávali sme stovky návratiek, chápeme, že dnes sa všetci boríme s inými problémami, a preto nás potešil každý, kto sa do prieskumu zapojil. Dokonca … Čítať ďalej

Svätý týždeň

  Zdroj: Tradície slovenských sviatkov Veľká noc je považovaná za najväčší a najvýznamnejší sviatok kresťanského cirkevného roka, ktorým si kresťania pripomínajú umučenie, smrť a vzkriesenie Ježiša Krista. Zároveň je Veľká noc aj sviatkom príchodu jari. Veľkonočný týždeň sa začína Kvetnou nedeľou, kedy prišiel Ježiš Kristus do Jeruzalema. A prečo je názov odvodený od kvetov? Ľud … Čítať ďalej

Editoriál

  Prvý jarný deň nás prekvapil a poskytol nám pohľad na krásne zasneženú krajinu. Veríme, že to boli posledné záchvevy odchádzajúcej zimy. Je tu jar a príroda sa pod vplyvom jarných slnečných lúčov začína prebúdzať do nového života. Naším zbožným želaním je, aby teplejšie počasie spôsobilo aj ústup pandémie. Za dvanásť mesiacov sme si voči … Čítať ďalej

Prelaďte sa na letný čas

  Zdroj: Odbor hygieny ÚVZ SR Zvýšený príjem vitamínov, polhodinová prechádzka denne, pravidelný pitný režim a dostatok spánku sú základom pre to, aby vás nezložila jarná únava. Lepšie ju zvládnete, ak sa pokúsite minimalizovať stresy, obmedziť pitie alkoholu a fajčenie. Pripravte svoje telo po zime na prechod do jari. ,,Jarná únava predstavuje súhrn nepríjemných pocitov, … Čítať ďalej

Jej vôňu nič nenahradí

  „Nemilovať knihu znamená nemilovať múdrosť a nemilovať múdrosť znamená stávať sa hlupákom.“ – J. A. Komenský Je tu marec, Mesiac knihy. Vznikol na počesť národného buditeľa a šíriteľa knižnej kultúry Mateja Hrebendu. Tento ľudový spisovateľ od narodenia trpel zrakovou poruchou a postupne úplne oslepol. Miloval však knihy a keďže si ich už nedokázal sám … Čítať ďalej

Vďaka dostatku déčka telo lepšie reguluje imunitné mechanizmy

  Zdroj: MUDr. Petr Tláskal, CSc., FN Motol v Prahe Vitamín D vnímame ako jednu látku. Nie je to však pravda. Tvorí ho viacero biologicky aktívnych látok, ktoré sú rozpustné v tukoch. Najviac ho telo získa a samo si vytvorí účinkom UV-žiarenia, menej z potravín živočíšneho a ešte menej zo zdrojov rastlinného pôvodu. Z nich … Čítať ďalej

Editoriál

  Nielen udržanie zamestnanosti, ale aj ochrana zdravia svojich zamestnancov má v našej akciovej spoločnosti významné postavenie. Benefity  súvisiace s prevenciou, ktoré sa rokmi stali  samozrejmosťou, žiaľ, koronakríza obmedzila. Doba si vyžiadala uprednostniť nevyhnutné opatrenia, ako je dezinfekcia, ochranné rúška či respirátory a v ostatnom čase pravidelné zabezpečovanie testovania zamestnancov a ich rodinných príslušníkov. Benefitom … Čítať ďalej

Nový návrh na jednotné nabíjačky by mal byť ešte pred letom

  Zdroj: Euractiv.sk O jednej nabíjačke pre všetky elektronické zariadenia sa v Európskej únii hovorí takmer desať rokov. Napriek silnému tlaku výrobcov chce tentokrát Eurokomisia iniciatívu pretlačiť v kontexte udržateľnosti a obehovej ekonomiky. Únia by tak mohla ročne znížiť množstvo elektroodpadu o takmer 30-tisíc ton. Téma jednej nabíjačky pre všetky telefóny a iné elektronické zariadenia … Čítať ďalej

Fašiangy sa krátia

  Žijeme v dobe poznačenej pandémiou a na fašiangy môžeme len s nostalgiou spomínať. V dôsledku prísnych opatrení sa nekonali žiadne podujatia súvisiace s týmto obdobím a už sa blíži Popolcová streda. Slovo fašiang pochádza z nemeckého „vast-schane“, čo značí niečo ako „posledný nápoj“. Odkazuje sa tak na príchod pôstneho obdobia pred Veľkou nocou. Pôvodne … Čítať ďalej