Rehabilitačné služby sú vhodné aj v rámci prevencie

  Prvoradým poslaním dcérskej spoločnosti ŽP Rehabilitácia s.r.o. je poskytovanie kvalitných rehabilitačných služieb zamestnancom Železiarní Podbrezová a jej dcérskych spoločností. V ponuke sú rôzne relaxačné procedúry, ktoré nesporne prispievajú k utužovaniu zdravia a poskytujú pacientom možnosť relaxácie a oddychu. Od 1. júna môžu naši zamestnanci využívať každú stredu popoludní rehabilitačno-relaxačné služby. O viac informácií sme … Čítať ďalej

Zlepšite v jesenných mesiacoch svoju imunitu

  S príchodom chladných jesenných dní nám pribúdajú rôzne respiračné ochorenia. Pre organizmus je dôležité, aby mal dostatočnú imunitu a dokázal sa pred vírusmi chrániť. Zlepšiť ju môžete aj vy a pritom nejde o nič zložité. Mnohí pravidelne navštevujú lekáreň a vyberajú z desiatok rôznych doplnkov, vitamínov či minerálov. Široké spektrum možností nám však ponúka … Čítať ďalej

Lávové zábaly majú priaznivý účinok na naše telo

  Poslanie našej dcérskej spoločnosti ŽP Rehabilitácia, s.r.o. vám určite nie je neznáme a nepochybne ste už mnohí využili aj jej služby. Pre tých, ktorí doposiaľ nemali príležitosť, sme v predchádzajúcich číslach Podbrezovana spoločnosť predstavili a oboznámili vás najmä s rehabilitačno-relaxačnými službami. To sú tie, ktoré si nevyžadujú odporúčanie lekára. Jednoducho, sú pre záujemcov, ktorí … Čítať ďalej

Prevenciou chránime a upevňujeme svoje zdravie

  Prvoradým poslaním dcérskej spoločnosti ŽP Rehabilitácia s.r.o. je poskytovanie kvalitných rehabilitačných služieb zamestnancom Železiarní Podbrezová a jej dcérskych spoločností. Mnohí vyhľadávajú rehabilitačné služby, žiaľ, len vtedy, keď ich už trápia bolesti a akonáhle pominú, nepovažujú za potrebné ďalej sa venovať svojmu zdraviu. Neuvedomujú si však, že je nesmierne dôležité nevrátiť sa, po odznení bolestí, … Čítať ďalej

Ako bojovať s jarnou únavou?

  MUDr. A. Béderová, CSc. Jedno z ročných období – jar, je veľmi často sprevádzaná subjektívne nepríjemným pocitom, tzv. jarnou únavou. Ide o komplexný stav celého organizmu, nie je to ochorenie orgánové, a preto jarná únava nie je klasifikovaná ako choroba. Výraznejšie tento stav pociťujú osoby stredného a staršieho veku. Mladý, zdravý organizmus sa uvedeným … Čítať ďalej

Vďaka dostatku déčka telo lepšie reguluje imunitné mechanizmy

  Zdroj: MUDr. Petr Tláskal, CSc., FN Motol v Prahe Vitamín D vnímame ako jednu látku. Nie je to však pravda. Tvorí ho viacero biologicky aktívnych látok, ktoré sú rozpustné v tukoch. Najviac ho telo získa a samo si vytvorí účinkom UV-žiarenia, menej z potravín živočíšneho a ešte menej zo zdrojov rastlinného pôvodu. Z nich … Čítať ďalej

Editoriál

  Nielen udržanie zamestnanosti, ale aj ochrana zdravia svojich zamestnancov má v našej akciovej spoločnosti významné postavenie. Benefity  súvisiace s prevenciou, ktoré sa rokmi stali  samozrejmosťou, žiaľ, koronakríza obmedzila. Doba si vyžiadala uprednostniť nevyhnutné opatrenia, ako je dezinfekcia, ochranné rúška či respirátory a v ostatnom čase pravidelné zabezpečovanie testovania zamestnancov a ich rodinných príslušníkov. Benefitom … Čítať ďalej

Pandemické nemocenské

Pandemické nemocenské je nemocenská dávka poskytovaná počas krízovej situácie poistencovi, ktorý bol uznaný dočasne práceneschopným výlučne z dôvodu nariadenia karanténneho opatrenia alebo izolácie.Rozdiel medzi „klasickým“ nemocenským a pandemickým nemocenským je v tom, že pandemické nemocenské sa poskytuje všetkým poistencom od prvého dňa dočasnej pracovnej neschopnosti (nemocenské je platené od 1. dňa sociálnou poisťovňou) potvrdenej z … Čítať ďalej

Aby ste jazdili bezpečne

  Ing. Petra Krajana, vedúceho prevádzkarne doprava, sme požiadali o odpoveď na aktuálne časté otázky vodičov: Zo zákona o cestnej premávke už pred rokmi vypustili konkrétny dátum, odkedy musia byť autá prezuté. Ako je to v reálnom živote? -Motoristom sa odporúča používať zimné pneumatiky, s ktorými je jazda pri nižších teplotách bezpečnejšia ako s letným … Čítať ďalej

Dôležité je posilňovanie imunity. Ako na to? 

   Jesenné sychravé počasie je hrozbou pre ľudí s oslabenou imunitou.  Sú totiž náchylní na ochorenia vírusového i bakteriálneho pôvodu. Často u nich dochádza k zápalom dýchacích ciest, ktorý podcenia, nevyležia a pritom každé ďalšie ochorenie imunitný systém ešte viac oslabuje. Ak na banálnu infekciu nadviaže ďalšia, môže spôsobiť problémy.     Imunitu oslabuje predovšetkým fyzická … Čítať ďalej

Stravovacie návyky našich detí je potrebné ovplyvňovať a zlepšiť

  Mnoho detí a mladých ľudí vyrastie bez toho, aby mali príležitosť získať základné skúsenosti a znalosti potrebné pre zdravé stravovanie z rôznych dôvodov. Výchova v rodine od ranného detstva zohráva aj v tejto oblasti najdôležitejšiu úlohu. V súčasnosti však zamestnaní rodičia z časových dôvodov uprednostňujú čo najrýchlejší a najjednoduchší spôsob zabezpečovania stravy pre svoje … Čítať ďalej

Cibuľa je liek

  Viete, že cibuľa je osvedčeným ľudovým prostriedkom proti chorobám? Ničí baktérie a vracia nám zdravie a odolnosť. Bola obľúbeným liečivým prostriedkom už v staroveku. Do sveta sa rozšírila z Číny, Indie a Blízkeho východu. Aj slzenie, ktoré spôsobuje pri krájaní, je užitočné. Zbavuje rohovku všetkých choroboplodných baktérií. Cibuľa pomáha predchádzať infekciám, dezinfikuje nos, ústa … Čítať ďalej

Slnko nám dodá až deväťdesiat percent déčka

  Už veľa sa popísalo o vitamíne D, netreba však podceňovať jeho dôležitosť pre náš organizmus. Je potrebný pre vstrebávanie vápnika i fosforu a pomáha zachovať silné a zdravé kosti či zuby. Prispieva tiež k udržaniu normálnej činnosti svalov. Dôvodov, prečo by sme jeho nedostatok nemali podceňovať, je veľa. Nevieme však, či nám chýba. Mohli … Čítať ďalej

Hippokratova veta „Nech jedlo je vaším liekom a liek vaším jedlom“ platí dodnes

  Odhaduje sa, že neadekvátna výživa je príčinou až 60 percent neinfekčných a viac ako 75 percent infekčných chorôb vo svete. Záujem o vzťah medzi výživou a zdravím človeka zaujímal lekárov a vedcov od dávnej minulosti, až napokon v 60. až 70. rokoch 20. storočia vznikol lekársky odbor nazývaný nutričná imunológia, alebo imunonutrológia. V roku … Čítať ďalej

Nástrahy leta

  Vykývať, nie vytočiť Roky sme boli naučení kliešťa vytáčať po smere či v protismere hodinových ručičiek. Je tomu však koniec a na tento spôsob odstránenia čiernych parazitov by sme mali zabudnúť. Prisatého kliešťa možno z tela najjednoduchšie odstrániť pinzetou čo najbližšie pri koži. Odborníci ho odporúčajú vykývať, nie vytočiť. V druhom prípade hrozí, že … Čítať ďalej

Slovensko na prvom mieste v počte epidémií kliešťovej encefalitídy v Európe

  Zdroj: RÚVZ B. Bystrica Uplynulá zima, ktorá bola takmer bez snehu a mrazov, dovolila prežiť v prírode nielen na Slovensku veľkému množstvu hmyzu, prenášajúcemu nebezpečné choroby. Dominuje medzi nimi hlavne kliešť, ktorému neprekáža ani súčasné mokré počasie a hojne sa vyskytuje v tráve, nízkych porastoch vidieckych a mestských lokalít. Od konca apríla tohto roka … Čítať ďalej

Posilňujme si imunitu

  Prichádzajú teplejšie dni a epidemiologické opatrenia sa postupne uvoľňujú. Podľa MUDr. Kataríny Bergendiovej, PhDr., klinickej imunologičky a alergologičky, je vhodné v súčasnosti dočasne znížiť frekvenciu aj intenzitu tréningov na udržiavanie kondície. Potrebné je dodržiavať všetky opatrenia v súvislosti s aktuálnou bezpečnostnou hrozbou. Imunitný systém a obranyschopnosť proti vírusom a baktériám ovplyvňujú rôzne faktory vrátane … Čítať ďalej

Ako sa stravovať v horúčavách?

  Blížiace sa leto prináša so sebou aj nebezpečenstvo rozličných potravinových (alimentárnych) nákaz. Aj preto je podľa odborníkov veľmi dôležité, ako teraz uchovávame či upravujeme pokrmy. Ak ich skladujeme pri nesprávnej (vyššej) teplote, dochádza v nich k množeniu mikroorganizmov, kazeniu a v prípade, že sa v nich nachádzajú choroboplodné mikroorganizmy, je aj vysoké riziko vzniku … Čítať ďalej

Dôležité je dodržiavanie hygieny a dostatočná informovanosť

  Prítomnosť koronavírusu neobišla ani Slovensko. Na mieste je preto zdravá opatrnosť a rešpekt. Na COVID-19 neúčinkujú antibiotiká a overená očkovacia látka zatiaľ neexistuje. Základom je dobrá informovanosť z overených zdrojov, dodržiavanie základných hygienických pravidiel a nepodliehanie panike. Dôležité je pripomenúť, že nie každé ochorenie s kašľom, horúčkou, sťaženým dýchaním, bolesťou svalov a kĺbov musí … Čítať ďalej

Ako správne vybrať a odstrániť kliešťa z kože

  Kliešť obyčajný (Ixodes ricinus) je najrozšírenejším parazitom v strednej Európe, ktorý sa živý cicaním krvi. Pre život tohto živočícha sú domovom hlavne trávnaté porasty, pri chôdzi, či ležaní vo vysokej tráve dokáže kliešť využiť nestráženú chvíľu a prelezie na človeka, pričom sa usadí na ľudskom tele na miestach, kde je najjemnejšia koža. Keď také … Čítať ďalej

Pitný režim počas letných mesiacov

  Počas letných mesiacov júl a august budú všetkým zamestnancom ŽP a.s., bez ohľadu na výdaj stravy, poskytnuté iontové nápoje v počte dvadsať kusov na mesiac, čo predstavuje jeden balíček rozličných príchutí. Iontové nápoje si môžete vyzdvihnúť v priestoroch jedálne starého a nového závodu, na čipovú kartu. Upozorňujeme, že nápoje je nutné rozrobiť v 1,5 … Čítať ďalej

Relaxačné pobyty pre zamestnancov ŽP a.s., dcérskych spoločností a rodinných príslušníkov pre rok 2019 za zvýhodnené ceny

  V treťom čísle Podbrezovana sme vám ponúkli, ako každý rok, široký výber kúpeľných pobytov pre rok 2019. V aktuálnom čísle k nim pridávame aj ponuky z Piešťan a Tatranskej kotliny. Kúpele PIEŠŤANY – pri pobytoch od 2 do 7 nocí, v termíne do 11. januára 2020, je cena v DHSR Esplanade krídlo Palace**** v … Čítať ďalej