Dôležité je posilňovanie imunity. Ako na to? 

   Jesenné sychravé počasie je hrozbou pre ľudí s oslabenou imunitou.  Sú totiž náchylní na ochorenia vírusového i bakteriálneho pôvodu. Často u nich dochádza k zápalom dýchacích ciest, ktorý podcenia, nevyležia a pritom každé ďalšie ochorenie imunitný systém ešte viac oslabuje. Ak na banálnu infekciu nadviaže ďalšia, môže spôsobiť problémy.     Imunitu oslabuje predovšetkým fyzická … Čítať ďalej

Stravovacie návyky našich detí je potrebné ovplyvňovať a zlepšiť

  Mnoho detí a mladých ľudí vyrastie bez toho, aby mali príležitosť získať základné skúsenosti a znalosti potrebné pre zdravé stravovanie z rôznych dôvodov. Výchova v rodine od ranného detstva zohráva aj v tejto oblasti najdôležitejšiu úlohu. V súčasnosti však zamestnaní rodičia z časových dôvodov uprednostňujú čo najrýchlejší a najjednoduchší spôsob zabezpečovania stravy pre svoje … Čítať ďalej

Cibuľa je liek

  Viete, že cibuľa je osvedčeným ľudovým prostriedkom proti chorobám? Ničí baktérie a vracia nám zdravie a odolnosť. Bola obľúbeným liečivým prostriedkom už v staroveku. Do sveta sa rozšírila z Číny, Indie a Blízkeho východu. Aj slzenie, ktoré spôsobuje pri krájaní, je užitočné. Zbavuje rohovku všetkých choroboplodných baktérií. Cibuľa pomáha predchádzať infekciám, dezinfikuje nos, ústa … Čítať ďalej

Slnko nám dodá až deväťdesiat percent déčka

  Už veľa sa popísalo o vitamíne D, netreba však podceňovať jeho dôležitosť pre náš organizmus. Je potrebný pre vstrebávanie vápnika i fosforu a pomáha zachovať silné a zdravé kosti či zuby. Prispieva tiež k udržaniu normálnej činnosti svalov. Dôvodov, prečo by sme jeho nedostatok nemali podceňovať, je veľa. Nevieme však, či nám chýba. Mohli … Čítať ďalej

Hippokratova veta „Nech jedlo je vaším liekom a liek vaším jedlom“ platí dodnes

  Odhaduje sa, že neadekvátna výživa je príčinou až 60 percent neinfekčných a viac ako 75 percent infekčných chorôb vo svete. Záujem o vzťah medzi výživou a zdravím človeka zaujímal lekárov a vedcov od dávnej minulosti, až napokon v 60. až 70. rokoch 20. storočia vznikol lekársky odbor nazývaný nutričná imunológia, alebo imunonutrológia. V roku … Čítať ďalej

Nástrahy leta

  Vykývať, nie vytočiť Roky sme boli naučení kliešťa vytáčať po smere či v protismere hodinových ručičiek. Je tomu však koniec a na tento spôsob odstránenia čiernych parazitov by sme mali zabudnúť. Prisatého kliešťa možno z tela najjednoduchšie odstrániť pinzetou čo najbližšie pri koži. Odborníci ho odporúčajú vykývať, nie vytočiť. V druhom prípade hrozí, že … Čítať ďalej

Slovensko na prvom mieste v počte epidémií kliešťovej encefalitídy v Európe

  Zdroj: RÚVZ B. Bystrica Uplynulá zima, ktorá bola takmer bez snehu a mrazov, dovolila prežiť v prírode nielen na Slovensku veľkému množstvu hmyzu, prenášajúcemu nebezpečné choroby. Dominuje medzi nimi hlavne kliešť, ktorému neprekáža ani súčasné mokré počasie a hojne sa vyskytuje v tráve, nízkych porastoch vidieckych a mestských lokalít. Od konca apríla tohto roka … Čítať ďalej

Posilňujme si imunitu

  Prichádzajú teplejšie dni a epidemiologické opatrenia sa postupne uvoľňujú. Podľa MUDr. Kataríny Bergendiovej, PhDr., klinickej imunologičky a alergologičky, je vhodné v súčasnosti dočasne znížiť frekvenciu aj intenzitu tréningov na udržiavanie kondície. Potrebné je dodržiavať všetky opatrenia v súvislosti s aktuálnou bezpečnostnou hrozbou. Imunitný systém a obranyschopnosť proti vírusom a baktériám ovplyvňujú rôzne faktory vrátane … Čítať ďalej

Ako sa stravovať v horúčavách?

  Blížiace sa leto prináša so sebou aj nebezpečenstvo rozličných potravinových (alimentárnych) nákaz. Aj preto je podľa odborníkov veľmi dôležité, ako teraz uchovávame či upravujeme pokrmy. Ak ich skladujeme pri nesprávnej (vyššej) teplote, dochádza v nich k množeniu mikroorganizmov, kazeniu a v prípade, že sa v nich nachádzajú choroboplodné mikroorganizmy, je aj vysoké riziko vzniku … Čítať ďalej

Dôležité je dodržiavanie hygieny a dostatočná informovanosť

  Prítomnosť koronavírusu neobišla ani Slovensko. Na mieste je preto zdravá opatrnosť a rešpekt. Na COVID-19 neúčinkujú antibiotiká a overená očkovacia látka zatiaľ neexistuje. Základom je dobrá informovanosť z overených zdrojov, dodržiavanie základných hygienických pravidiel a nepodliehanie panike. Dôležité je pripomenúť, že nie každé ochorenie s kašľom, horúčkou, sťaženým dýchaním, bolesťou svalov a kĺbov musí … Čítať ďalej

Ako správne vybrať a odstrániť kliešťa z kože

  Kliešť obyčajný (Ixodes ricinus) je najrozšírenejším parazitom v strednej Európe, ktorý sa živý cicaním krvi. Pre život tohto živočícha sú domovom hlavne trávnaté porasty, pri chôdzi, či ležaní vo vysokej tráve dokáže kliešť využiť nestráženú chvíľu a prelezie na človeka, pričom sa usadí na ľudskom tele na miestach, kde je najjemnejšia koža. Keď také … Čítať ďalej

Pitný režim počas letných mesiacov

  Počas letných mesiacov júl a august budú všetkým zamestnancom ŽP a.s., bez ohľadu na výdaj stravy, poskytnuté iontové nápoje v počte dvadsať kusov na mesiac, čo predstavuje jeden balíček rozličných príchutí. Iontové nápoje si môžete vyzdvihnúť v priestoroch jedálne starého a nového závodu, na čipovú kartu. Upozorňujeme, že nápoje je nutné rozrobiť v 1,5 … Čítať ďalej

Relaxačné pobyty pre zamestnancov ŽP a.s., dcérskych spoločností a rodinných príslušníkov pre rok 2019 za zvýhodnené ceny

  V treťom čísle Podbrezovana sme vám ponúkli, ako každý rok, široký výber kúpeľných pobytov pre rok 2019. V aktuálnom čísle k nim pridávame aj ponuky z Piešťan a Tatranskej kotliny. Kúpele PIEŠŤANY – pri pobytoch od 2 do 7 nocí, v termíne do 11. januára 2020, je cena v DHSR Esplanade krídlo Palace**** v … Čítať ďalej

Novinky z NsP Brezno

  Vzdelávanie zamestnancov je jednou z priorít Koncom januára zástupca firmy Slovanet, a.s. Ing. Peter Ličko, odovzdal do rúk nášho riaditeľa, Ing. Jaroslava Mačejovského, sponzorský dar – moderný full HD 3LCD projektor Epson s WUXGA rozlíšením. Projektor bude v nemocnici slúžiť na vzdelávanie zamestnancov a organizovanie odborných seminárov. Naša nemocnica zároveň pripraví obnovu veľkej zasadacej … Čítať ďalej

CT prístroj v Brezne patrí k slovenskej špičke

  Nemocnica s poliklinikou v Brezne má nový CT prístroj už takmer štvrtý rok. Predošlý bol málo výkonný a navyše poruchový. S obstaraním CT prístroja – s verejným obstarávaním a následným zaplatením prístroja, pomohli nemocnici Železiarne Podbrezová, formou pôžičky. Prístroj stál 485 tisíc eur, čo je niekoľkonásobne nižšia cena, za akú rovnaké prístroje obstarávalo Ministerstvo … Čítať ďalej

Zmenili ste zdravotnú poisťovňu? Túto skutočnosť ste povinní nahlásiť zamestnávateľovi

  Prepoistiť sa je možné raz ročne, vždy do 30. septembra. Zdravotná poisťovňa je povinná vám túto zmenu potvrdiť do 15. decembra a preukázateľne doručiť preukaz poistenca do piatich dní odo dňa potvrdenia prihlášky. Ten bude platný od 1. januára 2019. Ak ste vlastníkom občianskeho preukazu s elektronickým čipom, kartičku poistenca vám už nevydajú. Preukazy … Čítať ďalej

Deň zdravia so Všeobecnou zdravotnou poisťovňou

    Všeobecná zdravotná poisťovňa v spolupráci s vedením Železiarní Podbrezová a.s. opäť umožnila zamestnancom otestovať si svoje zdravie v rámci osvetovo-preventívneho podujatia zdravotnej poisťovne priamo na pôde zamestnávateľa. Akcie s názvom „Deň pre Vaše zdravie so Všeobecnou zdravotnou poisťovňou“ sa počas dvoch dní zúčastnilo osemdesiat zamestnancov ŽP a.s. Dňa 14. augusta bolo podujatie realizované v … Čítať ďalej

Pitný režim počas letných mesiacov

    Z roka na rok sú letné dni horúcejšie a slnko agresívnejšie. Ak sme pri vode, nemali by sme zabúdať na vyšší ochranný faktor a taktiež pitný režim, ktorý by mal byť alfou a omegou. Čo robiť cez horúčavy, keď sme v práci? Počas horúčav sa naše telo prirodzene potí. Je to ochranný mechanizmus tela, ktoré sa … Čítať ďalej

Vyšetrenie zraku pre zamestnancov ŽP a.s.

  ŽP a.s. v rámci starostlivosti o zdravie svojich zamestnancov v spolupráci s kvalifikovaným optometristom ponúka: – meranie zrakovej ostrosti pomocou špeciálneho prístroja refrakto – keratometra (meranie je podstatné pre predpis dioptrií), – zhodnotenie nameraných výsledkov a stanovenie protektívnej pomôcky s prihliadnutím na očnú vadu a pracovné prostredie, – po dohode vyhotovenie dioptrických okuliarov na … Čítať ďalej

Breznianska nemocnica má najmodernejšiu sanitku

  Nemocnica s poliklinikou Brezno, n.o. prechádza postupnou modernizáciou a to nielen oddelení. Novým prírastkom od konca marca je nová moderná sanitka, ktorá je jediná svojho druhu na Slovensku. V čom sa líši od ostatných sme sa opýtali riaditeľa nemocnice Ing. Jaroslava Mačejovského: – Ide o špeciálne sanitné vozidlo pre posádku rýchlej lekárskej pomoci záchrannej … Čítať ďalej

Jednotka intenzívnej starostlivosti v breznianskej nemocnici prešla rekonštrukciou

Jedno z najdôležitejších nemocničných oddelení v breznianskej nemocnici, kde prijímajú deti s vážnym, život ohrozujúcim stavom, prešlo výraznou obmenou. Jednotka intenzívnej starostlivosti (JIS) už prijíma malých pacientov v novom šate a vyšetruje modernou technológiou. Tandem zdravotná poisťovňa Dôvera a združenie Osmijanko už desať rokov vynovuje detské oddelenia po celom Slovensku. Celková atmosféra prostredia vplýva na detskú psychiku, a preto sa veselými farbami, … Čítať ďalej

Dni zdravia

Dozvedieť sa o svojom zdraví viac, ako bežne o ňom vieme a nechať si poradiť ako sa oň starať…, tak by sa dali zhrnúť Dni zdravia, ktoré môžu zamestnanci Železiarní Podbrezová využiť 19. a 20. septembra 2017. Merania zdravotných hodnôt pre nich chystá partner podujatia zdravotná poisťovňa Dôvera.   Dni zdravia majú svoju tradíciu a mnohí zamestnanci ich využívajú … Čítať ďalej

NEPREHLIADNITE!

  Zdravotná poisťovňa Dôvera pozýva  zamestnancov Železiarní Podbrezová a.s. na „DEŇ ZDRAVIA“, 19. septembra 2017  v novom závode, v zasadačke ťahárne rúr a 20. septembra 2017  v starom závode, v zasadačke budovy energetiky. Zamestnancom, ktorí sa prihlásia na vyšetrenie, bez ohľadu na to, v ktorej zdravotnej poisťovni sú poistení, budú poskytnuté služby: vyšetrenie kvantovým rezonančným analyzátorom, diagnostickým … Čítať ďalej

Nemocničné nákazy sú ešte stále v našich zdravotníckych zariadeniach podceňované

  Zvyšujúci sa počet hospitalizovaných pacientov so sebou prináša aj zvýšené riziko pravdepodobnosti vzniku nemocničných (nozokomiálnych) nákaz – NN. Tieto infekcie sú sprievodným javom zdravotníckej starostlivosti na celom svete aj na začiatku 21. storočia, Slovensko nevynímajúc. Za rok 2016 evidovali odborníci v SR 10 091 prípadov nozokomiálnych nákaz čo pri počte 959 178 hospitalizovaných pacientov predstavuje … Čítať ďalej