Novoročné „vnútorné“ upratovanie.

  Máme za sebou sviatky radosti, pokoja a…, prejedania sa! Len málokto vie odolať mise plnej zemiakového šalátu, alebo rôznym koláčikom od výmyslu sveta. Aj keď sa možno veľakrát z chuti hladkáme po brušku a chuťové poháriky neprestávajú spievať, náš organizmus v tomto období dostáva zabrať najviac. Prejavuje sa to oslabenou imunitou, únavou a samozrejme aj tým kilečkom navyše. … Čítať ďalej

Zázrak z našej prírody

Tak, ako zemiaky a fazuľa, aj kapusta patrila od nepamäti na každodenný jedálny lístok našich predkov. Prvá zmienka o nej sa datuje do roku 500 pred naším letopočtom, kedy ju k nám priviezli Kelti. Veľmi rýchlo sa naučili, že vhodným skladovaním môžu tejto zelenine predĺžiť život.  Skladovanie v kameninových súdkoch za pomoci kvasenia pretrváva až dodnes. V súčasnosti už existuje … Čítať ďalej

Na slovíčko

  Blížia sa najkrajšie sviatky roka. Pohľadnice už žiaľ vychádzajú z módy, nahradili ich sms či elektronická pošta, kde sa tolerujú pravopisné chyby. Predsa len  pripomíname, že vianočné sviatky, tak ako aj veľkonočné, sa píšu s malým začiatočným písmenom.  Nejde totiž o vlastné mená. Vlastným menom je slovo Vianoce. Nový rok sa píše s veľkým začiatočným písmenom, ak ide … Čítať ďalej

Zázraky z prírody

Prichádzajú dlhé zimné večery a my sa máme možnosť venovať aj príprave výnimočných pochúťok, napríklad z gaštana jedlého. Viete, že vôňa pečených gaštanov neodmysliteľne patrí k jeseni? Ani vy jej nedokážete odolať? Pokojne si ich doprajte. Jedlé gaštany nie sú iba bezcenná masa, práve naopak, sú veľmi výživným zdrojom energie pre svaly, mozog i pre nervy. Predovšetkým sú … Čítať ďalej

Chcete zmeniť zdravotnú poisťovňu?

  Máte možnosť už len do 30. septembra Ak poistenec podá prihlášku do 30. septembra kalendárneho roka, zdravotná poisťovňa, ktorá ju potvrdí, bude jeho príslušnou zdravotnou poisťovňou od 1. januára nasledujúceho kalendárneho roka. Poisťovňu možno zmeniť vždy len raz ročne, a to len k 1. januáru nasledujúceho kalendárneho roka. Ak zmeníte zdravotnú poisťovňu, vašou povinnosťou … Čítať ďalej

Hubárska sezóna je už v plnom prúde

  V teplom a vlhkom septembrovom počasí rastú huby ako divé. Predtým, ako sa na ne vyberiete, mali by ste poznať čo si môžete a nemôžete dovoliť a držať sa pravidla – zbieram len tie huby, ktoré dobre poznám. Nepodľahnite bezduchej hubárskej vášni, neznalosť sa nevypláca.   Zber húb na území Slovenska upravuje zákon o lesoch a vyhláška Ministerstva životného prostredia SR o … Čítať ďalej

S humorom

  Prídu dvaja kamaráti pred záverečnou do reštaurácie, že chcú večeru. Čašník im odpovie, že už majú len trocha ryže a dva rezne, ale jeden je taký malý. Oni povedia: – To nevadí, my sa podelíme. Ryžu si rozdelia na polovičku a jeden si zoberie ten väčší rezeň a druhý hovorí: – Ty si pekný … Čítať ďalej

Liečivá sila prírody

    Borák lekársky Rastie do výšky okolo 40 – 60 centimetrov, má typický krásny modrý, až modro-fialový kvet. Celá rastlina (stonka, listy) je posiata jemnými „chĺpkami“ a listy Boráka sú mäkučké. Obsahuje liečivé látky, triesloviny, flavonoidy, živicu, éterické oleje, sacharidy, železo, vápnik, horčík, draslík, zinok, selén, meď, mangán, vitamíny A, B, C a kyseliny. Nutričná hodnota … Čítať ďalej

Vitamíny z lesa

      Jahody, čučoriedky, černice, maliny nazbierané v lese sú nielen pochúťkou, ale prinášajú telu aj mnoho vitamínov a ďalších látok potrebných pre zdravie. Kilogram jahôd má viac vitamínu C, ako rovnaké množstvo pomarančov. Ľudové liečiteľstvo užíva lesné plody k potlačeniu radu neduhov.   Lesné jahody Lesné jahody sú pre vysoký obsah vitamínu C odporúčané pri … Čítať ďalej

Ak sa straty tekutín v organizme priebežne nevyrovnávajú, nastáva dehydratácia. 

  Ortuť v teplomeroch sa v týchto dňoch šplhá nad tridsaťpäť stupňov a ľudia padajú ako muchy. Dôvodom kolapsov je najmä nedostatok tekutín. Keď sme smädní, je už neskoro.  Horúčavy znamenajú veľkú záťaž najmä pre starších ľudí a malé deti. Obe tieto skupiny majú totiž menší pocit smädu a nižší podiel vody v tele, ktorý … Čítať ďalej

S humorom

  Herec sa chváli v spoločnosti: – Včera som mal obrovský úspech! Vyvolávali ma najmenej dvadsaťkrát. – A mňa vyvolávali najmenej stokrát, ale nešiel som… – zapojil sa niekto – Vy ste tiež herec? – Nie, ja som čašník. … V reštaurácii: – Je tá vaša slimačia paštéta naozaj zo slimákov? – Áno. – A … Čítať ďalej

Komáre sú hrozbou hlavne pre alergikov

    Komáre, ako vysoko obťažujúci hmyz, nám znepríjemňujú život každý rok, hlavne však v teple a vlhku, aké v týchto dňoch zažívame. Vyššie teploty, pretrvávajúce aj v daždivých dňoch, nahrávajú množeniu tohto hmyzu, takže jeho nepríjemný piskľavý zvuk v týchto dňoch už počujeme častejšie, ako by sme chceli. Pobytu na miestach s výskytom komárov by … Čítať ďalej

Čo pomôže

  Miesto bodnutia hmyzom si nezabudnite ošetriť, aby vás nesvrbelo a nedostali ste infekciu:   Ľad Postihnuté miesto schlaďte pod tečúcou vodou alebo si naň priložte ľad. Zmierni sa opuch a zníži prietok krvi v okolí uštipnutia.   Zubná pasta Vysuší postihnuté miesto a zabráni šíreniu infekcie. To je dobre známe – veď ako prvá pomoc už roky funguje … Čítať ďalej

Editoriál

Najradšej máme dovolenky „last minute“. A to už desiatky rokov. U nás to však funguje trochu inak. Na začiatku leta vieme, že určite na dovolenku pôjdeme. Vieme aj to, že chceme ísť k moru. Nikdy však nevieme presne kedy a kde. A tak „o päť minút dvanásť“ sa jednoducho rozhodneme, nabalíme, sadneme do auta a ideme smer Jadran. Ak by ste … Čítať ďalej

Rady pred dovolenkou

   Mnohí z nás cestujú za oddychom autom. Či sa už vyberiete k moru, do prírody alebo za históriou, nezabudnite, že pri používaní diaľnic treba vždy zaplatiť poplatky. V Českej republike, Slovinsku, Maďarsku, Rakúsku, Bulharsku, Rumunsku a Švajčiarsku je potrebné vopred zakúpiť diaľničnú známku, v ostatných krajinách sú spoplatnené jednotlivé úseky. MAĎARSKO Pred vstupom na … Čítať ďalej

Ak vám ukradnú doklady

  Ste na dovolenke a vaše doklady sú odrazu preč? Môže sa veľmi ľahko stať, že vám ich ukradnú spolu s peniazmi a inými cennými vecami. A možno ich niekde stratíte… Okamžite konajte, no zachovajte pokoj. Tu je niekoľko cenných rád, ako postupovať ďalej: Pred odchodom si z dokladov urobte fotokópie. V prípade krádeže vám … Čítať ďalej

Murphyho zákon

  „Čím viac vieme, tým viac zabúdame, čím viac zabúdame, tým menej vieme, čím menej vieme, tým menej zabúdame, čím menej zabúdame, tým viac vieme. Logický dôsledok: čím menej vieme, tým viac vieme.“